【日付順】 「Qアノン陰謀論」についての私的な見解 ベランダ・ガーデニングしてたら、紫蘇の苗らしきものが出てたw 【カテゴリ☆自撮り写真 】 仕事辞めた後...顔こけた...(´Д`) あれから痩せたみらい...(-▽-)フフフ ... reload [ Blog Top ] [ MIRAI Home ]
久々に写真撮ったから、ちょっとだけアップ。
↓これは多分1年程前の写真。深夜に車乗ってる時に撮った。顔痩せてる... ...というか。 写真は顔だけなんで、あんまわかんないかもだけど、 実は、やべぇくらい太った という事に最近気が付いたw ...ずっと閉じこもって食っちゃ寝してたら、とうとう反動が来たらしい... ま〜、元々顔は痩せこけてたんで、目の周りのくぼみや頬骨等の彫りが 目立たなくなり、ふっくらとして普通になったくらいだが... (写真撮る時、影があんま入らなくなったせいで、表情写真は写りよくなったw) 身体がむっちりして、服がやべぇのよ。 ボトムスは勿論、トップスなんかも、ものによって、 Lじゃねぇとパツパツ気味で着れなくなったからね...w しかも、今ルーズ系トップスが流行りだからいいものの、 それでも「デカめのをダボッと着てる感じ」に見栄え良く着こなすとなると、 LLあるいは3L程じゃないと、そういうシルエットにならんので、 相当デカいサイズとか買ってるわw (無理に小さいサイズ着るのは、余計にデブに見える元よ...(-▽-)フフフ) 自分の体形イメージを、相方に客観視点で判断して貰ったら、最初は、 「普通体形くらい」 とかいいつつ、まじまじとジーッと見た後、 「...ぁあ、いや。普通体形より少し、ぽっちゃりって感じ」 からの 「...いや、やっぱり、ぽっちゃりだw」(←すでに笑ってる) という事だが。(どれなんだっ! 怒) ...ってか、デブになった原因は、解り切ってんのよw ずっとこもってるダラダラ生活の上、パソコンやって座りっきり、 運動不足で、食う量だけは異常だしw (元々大食い) 調べると肉とか普通は一日100gが最適らしいけど、 自分、今まで料理する時の肉の量、一人頭200gは使ってるし、 3食食べてないからまだしも、2食合計でも一日400gは食ってたからね...w 勿論、肉だけじゃなく、野菜も混ぜて炒めたりしてるから、 (バターとかもたっぷり使ってw)量的に言えば相当なものw しかも豚バラが好きなので、そんな脂っこいのを毎回メインでね.... そして、ご飯の量も、どんぶり並の大きい茶碗に大盛、おかわり茶碗半分程。 更に更に、間食とかは、砂糖タップリのコーヒーやら、あま〜い菓子パン類やら。 (ライバルはギャル曽根ちゃんよっ(^▽^)/ 嘘w) そんなんで、殆ど動かない生活で、ずっとPCやら動画鑑賞やらで過ごしてて、 好きな時に寝て起きてダラダラ生活みたいなもんだからw そりゃ至福の時だけど、元々食っても太らない体質とはいえ、 さすがにデブにならん方がおかしいとは思うわ....w っても、食生活自体は、以前も同じようなもんだったし、 それで平気だったんだけどねぇ...。 まぁ、キャバに働いてる頃は、 別に体形維持に気を使ってたわけではないけど、 面倒くさいんで、コンビニ弁当が多かったから、 大抵は、そこまでは食ってなかったのはたしかだけど。 (食う時は食ってたがw) その上で、ホステス時代の服のサイズはSMくらいだったね...。 ※キャバドレス系がMだったんだけど、こういうのは、どれも細い人向けサイズなので、Mでも通常のSとMの中間くらいのサイズ。 ....で、仕事しなくなってからは、自炊するようになった事で、 上記のような食生活になり、それで少しはふっくりしてたけど、 今回みたいにあからさまには来なかったのよね。 だから、さすがに年齢もあるのか、何か蓄積しやすくなったか。 ....あるいは極度の運動不足が原因か。 まぁ、何にしても、生活習慣の原因はデカいとは思う。 そもそも、アタシは生まれてこの方、デブ未経験なんでw 太っているのが、こんなにも体調悪いのかとつくづく...w 不調というのは、足のむくみや、腰や膝や尻が痛くなったりしてる事なんだけど。 まぁ、多分 デスクワーク並みに長時間座りすぎが主な原因かと思うが、 やはりこういうのも、過去は同じような生活してても、 今までそんな事なかったわけですよ。 だから、年齢的な所から来てる原因も重なってるのかなとは思うけど、 恐らく運動しないから筋肉が落ちてる上で、体重だけが一気に増えた事で、 今までより、身体が支えきれなくなって各箇所の関節や骨に負担が出てる... ってのも大きいんじゃないかと。 っても、デブったのも、昨日今日始まった事じゃないのに、 何故、今までさほど気にしてなかったのか....と言うとw 身体的に調子悪くてずっと足がむくんでたから、てっきり、 足がむくんでるせいで、ずんぐりって見えてる...と思ってたわけよw まぁ、そりゃ少しは太ったな...くらいは思ってたけど、 いつもすぐ元に戻るし、いいやぁ〜とか呑気に思って、対して気にしてなかったw (↑昔から太っても、動き出すと、またすぐに元に戻りやすかったのでw) しかし、先日衣替えした時、去年履いてたジーンズ (それでも若干大き目)を引っ張り出して履こうとしたら、 尻が全く入らなくなったわけですよw それで、元の体系から尋常じゃないくらいデブったのだ...と今更気が付いたw ちなみに、普段の服で解らなかったのか?と言えば、買い物等のプラッと出かける用の服装は、ダボッとしたルーズワンピとか、ウエストは緩めゴムのラクチンパンツとか、腰回りが通常サイズより相当デカめのパンツを、あえてダボつかせて履いてたりしてるような、いわば「身体締め付けないラフな格好」を基本としてる為、気が付かなかったのだw ...あっ。そうそう。 ちなみに、下着のショーツも数か月前から、座ってると異様に鼠経締め付けてて、 めっちゃキツく感じてて、それで鼠径部のリンパの流れ悪くなって、 足がむくんでるんじゃないか...と思ったんで、しまむらでLショーツを買ってたw それでも座ってると、なんとなく鼠経圧迫してる感じで気になったので、 しまいには、いっそのことパンツ履くの もう辞めたわw ...いぁ、これは笑い話でなくて、色々調べた上でだけど、 マジでパンツ履かないのって身体にいいらしく健康法らしいのよw ...というか、そもそも、お洒落な女性用ショーツって鼠経締め付けるから、 リンパの流れ悪くなったりして、めっちゃ美容も含めて身体に悪いらしいよ。 そもそも、なんで女って、靴もヒールやら服も締め付ける恰好やら、医学的に見ると、相当身体に悪いものばかりなんだろうねぇ... 生理痛や織物の匂いなんかも、そういうのから来るらしいよ。 お尻にパンツの線がついて、そこらが黒ずんだりもするのも直るみたい。 だから最近は若い子とかも、パンツ履かない方が身体の調子がよくなる、 って事に気が付いて、ツウの少数派だけど、ノーパン派の子もいるらしいw ...とはいえ、さすがにノーパンは衛生的にどうなのか...と思ったんで、 色々調べたら、今はお洒落な「ふんどしパンツ」なるものとか売ってんのよ。 ▼こんな感じの「鼠経締め付けない、ふんどしショーツ」 ただ、一枚2000円とかするんで、たっけぇのよ。 パンツ一枚に2000円なんてつかってらんないわ.... とか思って、何かいい方法ないか...と考えた末、 しまむらで、五分丈程の下着っぽいインナーパンツを、 あえてLかLLくらいのダボダボなヤツ買って、 ショーツがわりに家用で履いてたりしてるわ。 いわば、おばあちゃんのズロース的なものと似たような履き心地かとw 締め付け感一切ないから、なかなか快適よw (一か月ほどで尻の線消えて尻の色がよくなったw) っても、さすがに出かける時はゴワつくので、普通のショーツ履いてるけどw ....まぁ、何にしても、もう今更、異性とか全く気にしてねぇし、 その方が気楽だし、どうでもいいや〜w くらいでいたんで、 私的には、デブった事も、そこまでショックという程でもないんだがw ただ、お洒落出来ないのは、ちょっとつまらんな...というのと、 (やはり足やらも細い方が、服着た時にシルエットが綺麗になるのか...ってのは、比較して大いに解った) 何よりも、健康の為にはよくないのは大いにあるんで、 先日から「食べ過ぎない」を気を付けて、食う肉の量も一食100gに減らし、 その分、野菜多めでカサをごまかして食うようにしてるw あと切るの面倒だけど、生サラダ毎回とって腹を満腹にしたりねw それと、健康の為に運動も.... ちょこちょこストレッチしたり、一日一回ラジオ体操してるッ(^▽^)/w (↑ラジオ体操は、前はたまにやってたが、ずっとサボってたw) posted at 2021/04/16 6:57:04 | lastupdate at 2021/04/18 8:28:55 【カテゴリ☆自撮り写真】 仕事辞めた後...顔こけた...(´Д`) あれから痩せたみらい...(-▽-)フフフ ... reload [ Blog Top ] [ MIRAI Home ] |